torsdag den 29. januar 2015

Nybagt kage og sofahygge

Det er med største fornøjelse jeg har fundet sofaen.
Benene op og et dejligt STORT stykke nybagt kage - den er lun endnu sammen med en skøn og velfortjent kop kaffe.
Jeg har lige været til LOOP MAX, og i dag er vi blevet testet.
45 sekunders øvelse, tæl, 15 sekunders pause, og det gentager sig 6 gange - og det er forskellige øvelser, sådan rimelig anstrengende.
Vi blev testet lige før jul.
Jeg er pavestolt over mine resultater - de er FORDOBLET på en måned.
Det er god træning.
Bagefter den sædvanlige LOOP MAX træning.
ALLE var dødtrætte hen i mod slutningen.
Jeg kunne godt ønske mig bedre åndedræt!! Der er dog ingen grund til at beklage noget, jeg ikke kan lave om på. Det har sat sine spor - som gammel ryger.

4 kommentarer:

  1. Waugh hvor er du bare god sådan at fordoble resultaterne på en måned. Og jo - så fortjener du da et stykke kage.

    SvarSlet
    Svar
    1. Hanne, det er åbenbart "bare" et spørgsmål om træning :-)
      Kagen var skøn :-)

      Slet
  2. Hvor er det flot, Kisser - tillykke!
    Jeg har lige fået lagt et motionsprogram, som jeg skal begynde på i dag.

    SvarSlet
    Svar
    1. Madame, skønt at du har fået lagt et motionsprogram. Det er så godt at motionere - selvom du jo går meget.

      Slet