Der er nogen, der siger, at en god vane er 3 uger om at blive indarbejdet. Og samme tidsrum for en dårlig vane at blive udfaset!!! I de 3 uger skal man "bare" give sine gode eller dårlige vaner fuld opmærksomhed.
Min gåfunktion har fået fuld opmærksomhed fra 30. september - pga mit dårlige knæ. Nu er det en ganske god vane at skulle gå ca. 5 km om dagen, gerne mere. Det afhænger dog af øvrige aktiviteter - der er stadig en del at gøre i en stor have, en smule rengøring skal jo også til, og uden mad og drikke går det jo heller ikke.
Altid godt at være i god træning, når noget godt venter forude - til foråret.
You are point to the topic and well explained each points in a perfect way. I like the way you have written this article. Thank you so much for sharing...
SvarSletTak Hanne. MEN der skal jo noget til at sætte automatfunktionen i gang, og det er så viljen og lysten :-)
SvarSlet