torsdag den 17. august 2017

Noget om motion....

Sidste vinter dyrkede jeg yoga. Var på yogaferie i det sydfranske, og skal på yogaferie igen i september.
I 3 år har jeg gået i Loop fitnescenter.
Det siges, at det er sundt at skifte/få nye hobbier og motionsformer - for hjernens skyld, så det hele ikke bliver for automatisk.
Jeg skal ikke dyrke yoga kommende vinter.
Jeg har meldt mig ud af Loop. Jeg kedede mig en smule til sidst i centeret.
Så jeg går - hver eneste dag.
Korte og lange ture.
Det er hyggeligt at gå tur med cyklen. Når benene bliver en smule trætte, cykler jeg.
Og en tur ind til Køge, ud til Ølby Center, ud til Herfølge.... på gåben, og cykle hjem.
Sidste måned gik jeg 203 km. Det bliver vist mere i august.
Jeg er med i en Facebook gruppe oprettet af Ecco - Ecco Walkathon Godt gået challenge - og der er motivationen i højsædet. Sjovt at udfordre sig selv.
Yogaen dyrker jeg hjemme - helt for mig selv - dagligt.
Og min hulahopring på 2,3 kilo er også i brug flere gange om ugen.
Tihi - havearbejde kan også være en udfordring i sig selv.

onsdag den 16. august 2017

Operabio

I går startede forsalget til Operabio i Nordisk Films biografer.
Sidste sæson var vi 2, der så 5 skønne operaer transmitteret fra the Met i New York.
I den kommen sæson bliver vi 3.
Jeg vil se alle 10 forestillinger.
Ville de to andre se et mindre antal, ville jeg bare se de resterende i Køges nye skønne biograf.
Men men men vi vil alle 3 se alle 10 forestillinger.
Vi har reserveret billetterne, og de bliver hentet i Imperial i København om et par dage.
Vi er alle 3 medlem af Nordisk Films klub, hvor man optjener point - ca. 10%. Det er også værd at tage med. De giver da den ene forestilling gratis - eller til kaffe i biffen.
Der bliver noget at glæde sig til.
Placido Domingo kommer til Danmark i november, og to af os tænker meget over om vi skal smutte en tur til Odense for at høre ham.
Mr. Domingo startede sin karriere for 50 år siden (han er 76) som baryton, siden ændrede han til tenor, og nu er han gået tilbage til baryton.
Jeg gad godt se og høre ham live.
Gad vist om det kun bliver ved drømmen....

tirsdag den 15. august 2017

søndag den 13. august 2017

Brag

I går aftes lød der et kæmpebrag ude fra mit køkken.
Jeg bryder mig IKKE om brag.
Op af sofaen og ud for at undersøge sagen.
Det var lysstofarmaturet under køkkenskabene, der var faldet ned.
Mærkeligt nok, virkede det stadig (der var stadig lys, da jeg tændte på kontakten).
Nu ligger det pænt på hylderne....
Det skal ikke sættes op igen, for tidens tand har tæret på det.
Jeg savner min elektriker ......
Nå, det hjælper jo ikke, så jeg vandrede ind til min nabo.
Tihi, han er bestemt ikke til pænt brug i dag, for han kom sent i seng i morges.
Men selvfølgelig vil han da hjælpe mig.
Han er nemlig specialist udi lyskilder, så det kan være, jeg skal have noget helt andet end et lysstofarmatur.
Det skal nok blive spændende, hvad han hitter på. Når engang.....

lørdag den 12. august 2017

Noget om .....

Storskraldsafhentning her den anden torsdag i hver måned.
Ud til vejen med storskraldet.
En trillebør med punkteret hjul. 
Og et gammelt jalousiskab som har en fortid i TV-Aktualitetsafdelingen.
Der var stadig labels på skufferne med "de kendtes" navne.
Ren nostalgi.
Skabet havde udtjent sin værnepligt i min Finns udhus, så nu er det mit, for jeg har ryddet op i alt, og hvad jeg ikke har brugt siden min Finns exit i 2007, er kasseret. 
Og der var meget.
Skabet var temmelig tungt, men det lykkedes at få det ud af udhuset.
Og da jeg skulle have det de 20 meter ned til vejen, blev det tippet rundt.
Det larmede, og der kom en genbo forbi med sin labberhund, og han blev noget forskrækket over larmen - hunden ligeså.
Vi blev enige om, at vi gjorde det bedste vi kunne.

Noget helt andet.
På en af mine cykel-gå-ture så jeg denne smukke plante, som havde slået rod op af en lysmast.
Pænt af kommunen at lade den stå.
Og køerne i baggrunden - de græsser ned til Køge Å - er jo ren landlig idyl.

Jeg er ret glad for min datters hund.
Kenzo.
Og han er ret glad for mig.
Når nu jeg har bestemt at jeg ikke skal have hund mere, så er det godt at der er en hund i familien.

Mit barn havde spurgt om hjælp til at lære at sy lynlåse i poser, så vi brugte en eftermiddag på projektet, og hun kunne ikke få armene ned, da hendes første "projektpose" med lynlås var færdig.
På vej hjem ved solnedgangstid var det ret svært at få øjnene fra udsigten ud over Roskilde Fjord.
Ved Bolund - lidt nord for Risø - er der en parkeringsplads og jeg måtte ind for at tage et foto.
Der var INGEN ledige parkeringspladser, for det var en helt vidunderlig sommeraften - vindstille og lune temperaturer. Jeg holdt lidt ulovligt, men skyndte mig at tage mine billeder og nyde duften af "noget god mad" nogle mennesker sad og nød.
Det gav anledning til nogle gode kommentarer og glade smil.

Mit barn skal tage blodtryk og måle sin iltningsprocent med jævne mellemrum.
Hun skal også måle sit peakflow.
Så jeg kom i tanke om, at jeg ville da gerne have målt mit blodtryk og iltningsprocenten.
Jeg må ikke få målt mit peakflow - det kunne ellers være interessant. 
Nå, men mit blodtryk var 135/80 og det er da vist OK.
Iltningsprocenten er 98 og puls 72.

Barnet mit havde pakket et par sække med garn.
Garn til mig selv og til børnene ude i verdenen.
14 kilo.
Der er rigeligt til de lange vinterdage.

onsdag den 2. august 2017

Naturen

Der var afleveringsdag hos Røde Kors i går.
Jeg puttede min lille produktion i cykeltaskerne og gik til Ølby Centret - UNDTAGET ude forbi det nye supersygehus, da var jeg på cyklen, for de er også i gang med at lave nye kloakker, og der stank forfærdeligt.
Køge by og omegn er en stor byggeplads pt, men det skal nok blive godt, når det hele bliver færdigt.

Jeg er hver eneste måned dybt imponeret over al det der er blevet produceret.
Der er storhygge ved bordene, og kaffe på kanden - og nybagte boller.


På vej hjem gik jeg ind gennem byen og nede ved åben faldt jeg i snak med en dame, og jeg måtte fortælle hende om udsigten fra bådebroen henne fra det grønne hus (det er ved piletræet i baggrunden). Udsigten derfra er helt monetsk (hvis der er altså et ord der hedder sådan på dansk).
Damen sagde, at vi skal passe godt på vore natur!!
Jeg kan kun være helt enig. 

Dette abetræ er virkelig imponerende. Jeg vil gætte på at det er ca. 8-10 meter højt.
Og jeg sluttede min gåtur efter at have gået 8,5 km. Og cyklet 6 km.